Здоров'я і краса
БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА

БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА


Не можете открыть глаза утром и только ложиться спать поздно ночью? Вы читаете, смотрите телевизор или работаете в Интернете? Ваша семья говорит, что вы все делаете неправильно. Как тот, кто рано встает, потому что Бог служит. Или, наоборот, вы просыпаетесь с первыми лучами солнца, но как только солнце проходит горизонт, оно как будто притягивается магнитом к кровати? Не пытайтесь переделать себя и кардинально изменить свой образ жизни!

Запомните! Ученые уже доказали — это попросту опасно! Установлено, что все мы рождаемся со встроенной генетической программой, которая регулирует наше самочувствие. Эта программа и есть биоритмы, которая поддерживает необходимый уровень энергии во всём организме.
Многим, наверняка, известно условное деление людей на жаворонков, сов и голубей. Суть этого деления основана на активности биоритмов. Так, например, совы с трудом просыпаются рано утром, а время, когда они активны и бодры наступает лишь поздним вечером.У жаворонков всё наоборот- они полны сил с утра, а к вечеру их активность снижается. Голубям же повезло больше всех, так как они универсальны и могут подстроиться под любой ритм жизни.


Биоритмы человека записаны в памяти наших клеток. Молекула ДНК содержит информацию о максимальном снижении и максимальном увеличении жизненных сил, ослаблении и усилении ауры. Таким образом, перепрограммирование или перевоспитание не будут работать. Если вы родились жаворонком, то стать совой не получится.
Каждый человек должен знать свои биоритмы. Тогда можно будет их послушать. В противном случае тело отомстит за невнимание. Женщины больше всего страдают от этого. Их организм более резко реагирует на нарушение биоритмов из-за того, что у женщин большинство процессов протекают циклически. Например, совы часто сопровождаются гормональными нарушениями, а также такими заболеваниями, как язвенная болезнь и диабет, но жаворонки чаще всего страдают сердечными заболеваниями. Кроме того, жаворонков, которых заставляют работать ночью, беспокоят частые простуды, так как нарушение режима дня снижает иммунитет.


Ученые доказали, что значение внутренних биоритмов ни стоит недооценивать, именно они помогают подстроиться под все внешние изменения: смене сезона, времени суток или часового пояса. Например, мы ещё спим, а организм уже проводит большую работу, готовится к пробуждению, выделяются необходимые гормоны, повышается температура тела. Всю эту сложную систему контролируют внутренние биоритмические часы. Если вы работаете в своем нормальном режиме, вы не устаете и не перенапрягаетесь, следовательно, и не болеете. Согласитесь, вы же не будете зимой сажать клубнику в промёрзший грунт, очевидно, что рассада погибнет. Также и наш организм, если вы изнуряете его умственными или физическими нагрузками, когда силы на исходе, он даёт сбой. Очень легко подхватить инфекцию, когда снижен уровень энергии. Даже обычное переутомление очень легко может привести к болезни. Поэтому, зная свой тип биоритмов, можно легко построить свою жизнь таким образом, чтобы все сложные дела приходились бы на пик вашей активности. В наших собственных силах запрограммировать себе счастливую и долгую жизнь. Для этого нужно всего лишь вычислить свой алгоритм здоровья. Оказывается, индивидуальная программа здоровья запускается в момент рождения. Все жизненные силы нашего организма, то есть биоритмы, очень похожи на волнистую линию. Сначала они растут, потом идут на спад, потом снова начинают расти. В течение года, таких ритмов подъема и спада жизненных сил несколько.
Рассчитать биоритмы достаточно легкоПервая точка приходится на месяц вашего рождения. За месяц до дня рождения и в последующие периоды спада жизненных сил организм на исходе. В это время нужно быть особенно внимательным к своему здоровью, поскольку могут обострятся хронические заболевания. В период подъёма человек ощущает прилив жизненных сил, любые задачи легко решаются, дела спорятся. Такое время наиболее удачно для начала любых дел, что позволяет увеличивать физическую нагрузку. Усталости вы не почувствуете. Самые опасные критические точки, когда проходит период спада и начинается период подъема жизненных сил и наоборот. В это время надо быть особенно внимательным к собственному здоровью. Побольше отдыхать, спать и гулять. Что касается ежедневного графика работы тут тоже биоритмы человека играют не последнюю роль.

Если вы вовремя заснете, то есть после 22-00, шести часов сна будет достаточно, чтобы полностью восстановить ваши силы, потому что наша нервная система восстанавливается с 22 до 24 часов. Наиболее позитивные люди обычно просыпаются через 5-6 часов. утро. Это момент, когда счастье окружает землю, время оптимизма и хорошего настроения. Если вы подниметесь в этом разрыве, вы получите мир и здоровье в качестве награды. Но если ваше утро начинается через 7 часов, возможности организма будут значительно снижены. Кстати, ясно, что люди, у которых есть определенная цель в жизни, хотят проснуться раньше.


Время пластично – его всегда хватает на то, что действительно важно и ценно для нас. И чем больше этого важного и ценного, тем больше у нас времени.

Итак, помните: пик активности жаворонков длится до 13:00. Голуби увеличивают энергию с 14 до 16 часов, а совы - через 18 часов. Что делать, если жизненные пути ранней пташки и совы пересекаются? Там нет безвыходных ситуаций. Если вечерний жаворонок хочет спать до смерти, и он должен быть веселым и веселым, вы должны опустить ноги в холодную воду. Кроме того, сонливость поможет справиться с холодным напитком, но он должен быть кислым.
Кстати, даже свежевоздушный макияж или обновленная прическа помогут вам чувствовать себя в тонусе. Но чай или кофе, помимо согревающего массажа ног и рук, помогут сове от сонливости.

Живите в гармонии с собой, не игнорируйте внутренние биоритмы, прислушивайтесь к своему телу, и это поблагодарит вас за внимание. У вас будет больше энергии и внутренней силы, а другие заметят вашу внешность.

↓Поділитися з друзями в Facebook↓

↓Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook↓