Здоров'я і краса
ЯЗВА - ОТ ЗАВИСТИ, ДАВЛЕНИЕ - ОТ СТРАХА

ЯЗВА - ОТ ЗАВИСТИ, ДАВЛЕНИЕ - ОТ СТРАХА


Пять чувств, которые могут быть действительно опасными для нашего организма.
О том, что «все болезни исходят от нервов», люди догадались с незапамятных времен. Сейчас врачи говорят: в 60% случаев хронических ран это вина наших «вредных» мыслей и чувств. В то же время, успех выздоровления зависит только от 15% врачей и лечения и 85% от нашего отношения к нашему здоровью и нашего психологического отношения. Какие органы бьют наши мысли и эмоции, говорят психосоматические эксперты.
1. За метеочувствительность благодарите мнительность
Жара внезапно сменяется прохладой или наоборот - и несчастные, зависящие от погоды, глотают горы таблеток или просто ложатся. Если вы наблюдаете за такими людьми, вы можете найти общие черты характера: беспокойство, подозрительность, беспокойство по пустякам, склонность раздувать слона от мухи. Когда эти эмоции захватывают человека, страдает вегетативная нервная система. И проявление таких расстройств часто просто становится чувствительностью к погоде, уверена невропатолог Анна Горенкова.

Что делать: чтобы привести свои нервы в порядок с таким складом персонажей, вы должны принимать легкие успокоительные средства по ночам: 25 капель пустырника или валерианы или полстакана бульона зверобоя (столовая ложка кипящей воды). Утром, размешать и взбодриться отвар шиповника, настой женьшеня или китайский лимонник.

2. Гастрит из жалости к себе
У кого из нас не было моментов, когда кажется: весь мир против тебя, а если не жалеешь себя, то кто еще? С физиологической точки зрения под жалостью понимаются астенические реакции, при которых в организме вырабатывается гормон слабости ацетилхолин, говорит психоэндокринолог Наталья Гридасова. Большое количество этого гормона не только ослабляет психику, но и приводит к развитию заболеваний пищеварительной системы (гастриты, проблемы с печенью и желчным пузырем), общему снижению иммунитета и плохой устойчивости к инфекциям.

Что делать: жалость к себе лучше всего лечить, заботясь о других. Конечно, в вашем окружении, при ближайшем рассмотрении, будет более одного человека, гораздо более несчастного, чем вы, которому действительно нужна помощь в словах и делах.

3. Агрессия сажает сердце
Давно отмечалось, что агрессивные личности с диктаторским характером характера часто сочетают, казалось бы, несовместимые черты: чрезмерная жесткость, требование ... и сентиментальность. Такие люди терроризируют других и мучают своих близких. Кроме того, тираны вообще не умеют отдыхать, они всегда готовы к нападению, объясняет профессор психиатрии Михаил Виноградов.

Постоянное напряжение и привычка готовиться к битве не прошли даром. Он работает боком на сердечно-сосудистую систему и особенно поражает сердце. Увеличивает риск инфаркта миокарда. В то же время было отмечено, что проблемы с сердцем часто возникают у людей совершенно противоположного характера: хороших, слабых и неактивных. В отличие от боа-агрессора, такие «кролики» сочувствуют всему миру, но не пытаются ничего изменить.

Что делать: и агрессорам, и тем, кто принимает все близко к сердцу, помогут техники, ведущие к гармонии: йога, ушу, дыхательные упражнения.

4. На голову давит сдержанность
Не менее вредна и другая крайность: чрезмерная сдержанность. Один из основоположников психосоматики, немецкий доктор Пелдингер, объясняет образование камней в почках и всевозможные застойные явления тем, что человек ослабляет свои эмоции, не дает уйти от радости или гнева. Люди того же типа склонны к хроническим головным болям и мигрени.

Что делать: перейти от умственной деятельности к физической активности, силовые тренировки в тренажерном зале (если нет противопоказаний), активный танец поможет расслабиться и расслабиться стресс.

5. Тревога бьет по сосудам
Во время стресса у нас происходит мощный выброс гормона адреналина. Улучшает работу сердца, сжимает кровеносные сосуды и, как следствие, повышает кровяное давление - для обеспечения притока крови к мышцам. Если такие вспышки происходят часто, риск развития гипертонии резко возрастает.
Что делать: спасательный круг может быть изменением обстановки: покинуть город, переехать на другую работу, переехать в другой город или даже страну, хотя бы временно.

Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook ↓
Ctrl
Enter
Помітили помIлку
Виділіть текст і натисніть Ctrl+Enter
Читайте також:
ГРУППА КРОВИ
ГРУППА КРОВИ
09.01.20, Здоров'я і краса
ЗАБОТА О СУСТАВАХ - ОСТЕОХОНДРОЗ
ЗАБОТА О СУСТАВАХ - ОСТЕОХОНДРОЗ
09.01.20, Здоров'я і краса
ЕШЬТЕ И МОЛОДЕЙТЕ: ПРАВИЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ & ПРОФЕССОР ХРИСТО МЕРМЕРСКИ
ЕШЬТЕ И МОЛОДЕЙТЕ: ПРАВИЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ & ПРОФЕССОР ХРИСТО МЕРМЕРСКИ
04.01.20, Здоров'я і краса
ОДЕЖДА ПО ТИПАМ ФИГУРЫ
ОДЕЖДА ПО ТИПАМ ФИГУРЫ
04.01.20, Здоров'я і краса / Корисне
ПОСОБИЕ ПО ИСКУССТВУ
ПОСОБИЕ ПО ИСКУССТВУ
04.01.20, Живопис / Навчання
ЮМОРИНА
ЮМОРИНА
04.01.20, Гумор
БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА
БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА
04.01.20, Здоров'я і краса
НОВОГОДНИЕ ТРАДИЦИИ В РАЗНЫХ СТРАНАХ
НОВОГОДНИЕ ТРАДИЦИИ В РАЗНЫХ СТРАНАХ
20.12.19, Цікаве
РЕДКИЕ ПРИРОДНЫЕ ФЕНОМЕНЫ
РЕДКИЕ ПРИРОДНЫЕ ФЕНОМЕНЫ
17.12.19, Природа
ПЛЕМЯ ИНДЕЙЦЕВ ПИРАХА
ПЛЕМЯ ИНДЕЙЦЕВ ПИРАХА
16.12.19, Цікаве
АСПИРИН. ПРИМЕНЕНИЕ В БЫТУ
АСПИРИН. ПРИМЕНЕНИЕ В БЫТУ
14.12.19, Корисне
СУПЕРСПОСОБНОСТИ ЖИВОТНЫХ
СУПЕРСПОСОБНОСТИ ЖИВОТНЫХ
11.12.19, Природа
ДЕВЯТЬ УРОКОВ ЖИЗНИ ОТ КОНФУЦИЯ
ДЕВЯТЬ УРОКОВ ЖИЗНИ ОТ КОНФУЦИЯ
04.12.19, Психологія
Оказалось, что нас всех обманули! РАК — не болезнь!
Оказалось, что нас всех обманули! РАК — не болезнь!
29.11.19, Здоров'я і краса
ДЕРЕВО – ЖИВОЕ СУЩЕСТВО?
ДЕРЕВО – ЖИВОЕ СУЩЕСТВО?
24.11.19, Природа / Неймовірно
КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ РОДИТЕЛЕЙ МОГУТ ПООЩРИТЬ ДЕТЕЙ ВЕСТИ СЕБЯ ПЛОХО
КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ РОДИТЕЛЕЙ МОГУТ ПООЩРИТЬ ДЕТЕЙ ВЕСТИ СЕБЯ ПЛОХО
22.11.19, Корисне
КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ОСНОВНЫМ ФИЛОСОФСКИМ НАПРАВЛЕНИЯМ
КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ОСНОВНЫМ ФИЛОСОФСКИМ НАПРАВЛЕНИЯМ
20.11.19, Навчання
190 университетов бесплатно выложили сотни своих курсов. Вот ссылки
190 университетов бесплатно выложили сотни своих курсов. Вот ссылки
17.11.19, Навчання / Корисне
ПО РУМЫНИИ
ПО РУМЫНИИ
17.11.19, Міста і країни
САМЫЕ ДОРОГИЕ МОНЕТЫ ЦАРСКОЙ РОССИИ И МИРА
САМЫЕ ДОРОГИЕ МОНЕТЫ ЦАРСКОЙ РОССИИ И МИРА
16.11.19, Історія
TЕХНИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
TЕХНИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
16.11.19, Здоров'я і краса
АНЕНЕРБЕ: «ИНСТИТУТ ЖЕСТОКОСТИ» III РЕЙХА 18+
АНЕНЕРБЕ: «ИНСТИТУТ ЖЕСТОКОСТИ» III РЕЙХА 18+
11.11.19, Історія
НЕОБЪЯСНИМЫЕ И ТАИНСТВЕННЫЕ ЯВЛЕНИЯ В РОССИИ
НЕОБЪЯСНИМЫЕ И ТАИНСТВЕННЫЕ ЯВЛЕНИЯ В РОССИИ
10.11.19, Міста і країни / Неймовірно
НАГЛЯДНО И ПРОСТО
НАГЛЯДНО И ПРОСТО
06.11.19, Кулінарія
ЧУТЬЕ ЗЛА
ЧУТЬЕ ЗЛА
04.11.19, Психологія
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О РОССИЙСКИХ ИМПЕРАТОРАХ И ИХ СВИТЕ
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О РОССИЙСКИХ ИМПЕРАТОРАХ И ИХ СВИТЕ
04.11.19, Історія
ВОСЕМЬ ФАКТОВ ОБ ИММУНИТЕТЕ
ВОСЕМЬ ФАКТОВ ОБ ИММУНИТЕТЕ
04.11.19, Здоров'я і краса
НАЧАЛЬНИК МОСКОВСКОГО СЫСКА КОШКО БЫЛ УДАЧЛИВЕЕ ХОЛМСА
НАЧАЛЬНИК МОСКОВСКОГО СЫСКА КОШКО БЫЛ УДАЧЛИВЕЕ ХОЛМСА
03.11.19, Історія
ПРЕКРАСНЫЕ И ОПАСНЫЕ цветы
ПРЕКРАСНЫЕ И ОПАСНЫЕ цветы
02.11.19, Природа / Корисне
БЕЗУМНЫЕ МОНАРХИ И ПРАВИТЕЛИ
БЕЗУМНЫЕ МОНАРХИ И ПРАВИТЕЛИ
02.11.19, Історія
КУРКУМА
КУРКУМА
29.10.19, Здоров'я і краса
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ АФРИКИ
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ АФРИКИ
25.10.19, Міста і країни
ЗДАНИЯ-ЛЕГЕНДЫ МОСКВЫ
ЗДАНИЯ-ЛЕГЕНДЫ МОСКВЫ
25.10.19, Історія
О ЗОЛОТЕ
О ЗОЛОТЕ
24.10.19, Цікаве
АЛЕКСАНДР ДЮМА
АЛЕКСАНДР ДЮМА
24.10.19, Історія
СТАНЦЫ РАФАЭЛЯ: ПАПСКАЯ РЕЗИДЕНЦИЯ В ВАТИКАНЕ
СТАНЦЫ РАФАЭЛЯ: ПАПСКАЯ РЕЗИДЕНЦИЯ В ВАТИКАНЕ
24.10.19, Історія
ТИБЕТСКИЙ МОНАСТЫРЬ XXI ВЕКА В НЕПАЛЕ
ТИБЕТСКИЙ МОНАСТЫРЬ XXI ВЕКА В НЕПАЛЕ
22.10.19, Храми
ИЗ ДНЕВНИКОВ Л.Н.ТОЛСТОГО
ИЗ ДНЕВНИКОВ Л.Н.ТОЛСТОГО
21.10.19, Психологія
СПОСОБЫ УСПОКОИТЬСЯ И НЕ НЕРВНИЧАТЬ
СПОСОБЫ УСПОКОИТЬСЯ И НЕ НЕРВНИЧАТЬ
20.10.19, Психологія
БAДЕН-БАДЕН Германия
БAДЕН-БАДЕН Германия
18.10.19, Міста і країни
6 убедительных причин не покупать одежду в магазинах масс-маркета, где мы все одеваемся
6 убедительных причин не покупать одежду в магазинах масс-маркета, где мы все одеваемся
17.10.19, Цікаве
ДРЕВНИЕ КИТАЙСКИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
ДРЕВНИЕ КИТАЙСКИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
11.10.19, Цікаве
ИВАН АНДРЕЕВИЧ КРЫЛОВ
ИВАН АНДРЕЕВИЧ КРЫЛОВ
11.09.19, Історія
TРЮКИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ КОНТРОЛИРУЮТ МАССЫ
TРЮКИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ КОНТРОЛИРУЮТ МАССЫ
12.01.20, Психологія
О РАСТЕНИЯХ
О РАСТЕНИЯХ
11.01.20, Здоров'я і краса
ВЕЛИЧАЙШИЕ ПОЛКОВОДЦЫ В ИСТОРИИ
ВЕЛИЧАЙШИЕ ПОЛКОВОДЦЫ В ИСТОРИИ
11.01.20, Історія
Что такое «сытая» диета и почему она лучше изнурительных способов похудения
Что такое «сытая» диета и почему она лучше изнурительных способов похудения
08.01.20, Здоров'я і краса
12 фильмов, в которых вас обведут вокруг пальца, а вы и не заметите
12 фильмов, в которых вас обведут вокруг пальца, а вы и не заметите
08.01.20, Знаменитості