Психологія
«Настоящая забота о себе - это не ванна с пеной и не пирожные ...»

«Настоящая забота о себе - это не ванна с пеной и не пирожные ...»


----------------------------------
Все мы самостоятельно выбираем то, как будет выглядеть наша жизнь.
Не всегда забота о себе может приносить удовольствие. Часы изнурительного обучения или спортзала не всегда вдохновляют. Также заботой о себе является отказ в общении с токсичными людьми. Трудно сказать другу, что ты больше не хочешь с ними проводить время. Но иногда это является вынужденной действием.

Забота о себе - это путь к успеху. Нужно осознавать, что идеалов нет, и научиться принимать себя настоящим. Не нужно вешать ярлыки на внешности и стремиться соответствовать идеалу. В жизни есть много других приятных вещей, которые принесут удовольствие.

Забота о себе - это не очередная ванна с пенной, пирожные или будущая отпуск. Это нечто большее.

Человек беспокоится о себе тогда, когда перестает делать те вещи, которые ей не нравятся. Когда ты не избегаешь и не бежишь от других.

Нужно научиться понимать собственные неудачи и решать, что делать дальше. Это умение отпускать не нужных людей. Не расстраиваться, а адекватно реагировать на ситуации.

Как начать заботиться о себе?
  1. Найдите собственную жизнь и призвание, перестаньте копировать других. Делайте то, что вы хотите, а не то, что вам навязывает общество.
  2. Запомните, что забота - это не побаловать себя вкусным тортом, это правильный выбор, который поможет получить светлое будущее и жить в благополучии.
  3. Настоящая забота о себе - это перестать пытаться «исправить себя» и начать заботиться о себе.
  4. Вашим приоритетом в жизни должны стать хорошие ощущения и эмоции, а не счастливые картинки в интернете.
  5. Не бояться собственных желаний и эмоций, а научиться их проявлять.

Когда вы будете соблюдать эти правила, то станете действительно счастливыми. Вы будете наслаждаться жизнью, несмотря на все трудности, ведь знаете, что все еще впереди. Вы не будете чувствовать зависть к другим или злобу, ведь будете сконцентрированы только на собственной жизни.Вас будут окружать только настоящие и искренние люди, вы же избавитесь от всех токсичных отношений, которые только отравляли душу и наносили проблем. Вы будете заниматься спортом не для того, чтобы получить хорошую фигуру, а чтобы иметь крепкое здоровье. Вы получите работу мечты, ведь не будете делать то, что вам не нравится.

Только так вы станете настоящей личностью, которая живет в гармонии с собой.

Что вы думаете по этому поводу?
↓Поділитися з друзями в Facebook↓

↓Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook↓
Інші матеріали рубрики: